Für manche Menschen ist es die beste Zeit des Jahres. Andere Menschen kämpfen sich durch die Dezembertage. Sie sind nicht glücklich mit auferlegter Freude. Dreifache Hektik. Oder Einsamkeit und ein nagendes Gefühl des Mangels. Wie bekommst du noch ein bisschen festliche Stimmung?
STIMMUNG UND STIMMUNG
Stimmung und Stimmung sind fast synonym. Eine Stimmung ist jedoch flüchtiger als eine Stimmung. Eine Stimmung kann sich schnell ändern, während eine gute oder schlechte Stimmung oft mit Charakter ist assoziiert. Schlechte Laune ist eine Katastrophe für Kollegen und Familienmitglieder. Sie leiden unter Beschwerden, wütenden Ausbrüchen und passiv aggressivem Verhalten. Gelegentlich mag eine solche Person gute Laune haben, aber die Grundeinstellung ist schlechte Laune. Nicht so schön, wenn man mit so jemandem unter dem Weihnachtsbaum sitzt.
DAS BRAUCHEN SIE
Menschen mit einem ordentlichen Charakter lassen sich nicht so leicht abschrecken. Weihnachten und Silvester sind eine große Party für sie, mit vielleicht ab und zu einem kleinen Problem. Aber auch sie haben gelegentlich Energie musste fröhlich bleiben.
Wenn Sie mehr besorgt sind, werden Sie Bären auf Ihrem Weg sehen, wo sie möglicherweise überhaupt nicht sind. Wenn Sie an die Feiertage denken, sorgen Sie sich sofort um neue Kleidung für die Kinder, diesen nervigen Onkel, das obligatorische Schulessen, das Weihnachtsgetränk, die obligatorischen Geschenke, dass Sie das ganze Haus putzen müssen usw. usw.
VERBESSERN SIE IHRE STIMMUNG
Verbessern Sie Ihre Stimmung, indem Sie Ihre Grundhaltung verbessern. Sie lösen kein Problem, indem Sie sich schlecht fühlen. Sie können immer noch von einer positiven Entscheidung profitieren, sich nach den Ferien besser zu fühlen. So machst du das:
DENK POSITIV
Positives Denken bedeutet nicht, negative Ereignisse zu ignorieren. Sie sind auch Teil des Lebens. Positives Denken bedeutet, dass Ihre Gedanken Ihnen helfen, anstatt gegen Sie zu arbeiten. Wenn Sie jeden Tag eine Liste mit mindestens drei Dingen erstellen, für die Sie dankbar sind, trainieren Sie Ihren Geist, um immer positivere Gedanken hervorzubringen.
Fürchten Sie die bekannten Familienessen und Verpflichtungen? Versuchen Sie, all Ihre negativen Gedanken beiseite zu legen und fröhlich und positiv einzutreten. Ignorieren Sie seltsame Kommentare, die Sie sonst nerven würden, und antworten Sie nicht darauf. Sie werden sehen, dass andere Themen bald überprüft werden und der Abend besser als erwartet sein könnte!
Eine gesunde Umgebung
Eine gesunde Umwelt gibt Ihnen positive Energie. Verbinden Sie sich mit einem Stück Natur in Ihrer Nähe. Zum Beispiel ein flotter Waldspaziergang oder ein Hauch frischer Luft am Strand.
Sorgen Sie in diesen dunklen Tagen für ausreichend Licht. Gehen Sie so viel wie möglich nach draußen oder kaufen Sie eine Tageslichtlampe. Verwenden Sie es als Wecker oder zum Aufladen während des Tages.
KÜMMERE DICH UM DEINEN KÖRPER
Dein Körper will sich bewegen. Dafür ist es gemacht. Spazieren Sie herum, fahren Sie Fahrrad oder tanzen Sie beim Weihnachtsgetränk. Und isst und oder trinkst du zu Weihnachten zu viel? Wer nicht? Das ist ein Teil davon. Vergib dir das.
Um in die richtige Stimmung zu kommen, die Sie haben Ruhe und Selbstvertrauen erforderlich. Es gibt für zusätzlichen Fokus, Energie und Ruhe Ergänzungen mit L-Theanin, dem Wirkstoff Matcha. Dies wird Ihnen helfen, gut gelaunt durch die Ferien zu kommen. Neugierig auf die Möglichkeiten? Unsere natürlichen Stimmungsverstärker basieren auf Pflanzen, Kräutern, Vitaminen und Mineralien. und sind sicher und leicht zu nehmen. Sie fühlen sich gut und wunderbar entspannt. Ideal, um in festliche Stimmung zu kommen und die Weihnachtszeit zu überstehen.