Blog — supplement

Johan van Dijk
Tips voor soepele gewrichten

Tips voor soepele gewrichten

Soepele spieren en gewrichten zijn een zegen voor je gezondheid. Weg dus met alle pijntjes en stroeve bewegingen! De volgende tips voor soepele gewrichten helpen om je te bewegen met de gratie van een tijger(in).

Lees verder →


Johan van Dijk
Waarom is Omega-3 zo goed voor je?

Waarom is Omega-3 zo goed voor je?

Het menselijk lichaam kan veel stoffen die het nodig heeft zelf aanmaken via basisstoffen en de stofwisselingsprocessen. Zo maken we bijvoorbeeld vitamine D aan via het zonlicht en vitamine K via onze darmflora. Omega 3 is een stof die het lichaam helaas niet zelf aan kan maken. Daarom is het noodzakelijk om voedingsmiddelen of supplementen in te nemen waar Omega 3 in zit.  Alleen zo krijgen we deze essentiële vetzuren binnen.

Lees verder →